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Körperbewusstsein 

Bei der geführten Meditation Körperbewusstsein, Body Scan, kommt es mir an, dass Du von der Gedankenwelt in die Gefühlswelt, in Form von Aufmerksamkeit auf bestimmte Körperteile, gelangst. Diese Methode bereitet den Weg zur Hingabe vor. 

"Wenn Du den Gedanken an das Geld verlierst, dann hast Du immer Geld." Prabha Arni

Litadadum